Resonanz.Quick Test
Zwischen Stabilität, Übergang und Spannungsräumen
Ein kurzer Selbsttest zur ersten ganzheitlichen Orientierung
(Dauer ca. 3–5 Minuten · deine Angaben sind vertraulich)
Wenn Zeit, Anforderungen und innere Bedürfnisse über einen längeren Zeitraum hinweg nicht mehr kohärent zusammenpassen,
entsteht ein wachsendes Ungleichgewicht, das anfänglich möglicherweise nicht als "großes Problem" wahrgenommen wird.
Im Laufe der Zeit verwandeln sich subtile Signale jedoch in immer deutlicher spürbare Spannungsmerkmale.
Diese Spannungen können auf drei verschiedenen Ebenen wahrgenommen werden:
Auf systemischer Ebene
- Entscheidungserschöpfung
- Innere Zerrissenheit
- Verlust von Fokus und Klarkeit
- Gefühl ständiger Überreizung
Auf emotionaler Ebene
- erhöhte Reizbarkeit
-
emotionale Ermüdung
-
Rückzugstendenzen
-
innere Unruhe
Auf körperlicher Ebene
- anhaltende Müdigkeit
-
muskuläre Spannungszustände
-
flache oder unruhige Atmung
-
Kopfbrummen
Hier kommt der Resonanz.Quick Test ins Spiel.
Er ermöglicht dir, deine aktuelle Lebenssituation
ganzheitlich aus drei Perspektiven zu betrachten:
Leben & Alltag, Emotionen, Körper
Die anschließende Analyse hilft dir, deine aktuelle Gesamtsituation besser zu verstehen
und bietet wertvolle Impulse für mögliche nächste Schritte.
So funktioniert der Quicktest
- Beantworte die Fragen zu Leben & Alltag, emotionale Wahrnehmungen und körperliches Empfinden.
-
Jede Antwort hat eine festgelegte Punktzahl.
Addiere die vier Zahlen, um die Bereichssumme nach jedem Abschnitt zu berechnen. -
Addiere am Ende die drei Bereichssummen, um die Gesamtsumme zu erhalten.
Wichtig: Schicke dir eine Kopie deiner Antworten und merke dir deine Gesamtsumme. -
Absenden → Auswertung:
Nach dem Absenden wird die Auswertung direkt im großen Textfeld auf der gleichen Seite angezeigt. -
Technischer Hinweis:
Scrolle nach oben, um den vollständigen Auswertungstext zu lesen und
um deine Punktespanne der systemischen Einorndung einzusehen.
Datenschutz:
Deine Angaben werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben.
Sie dienen ausschließlich der Auswertung deines Resonanz.Quick Tests.
Resonanz.Quick Test
