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Manchmal spüren wir,
dass unser Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist –
aber oft wissen wir nicht genau, wie gut unsere innere Regulation noch funktioniert.

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– von Lebensumständen über den Körper bis hin zu Emotionen –
und zeigt dir anhand eines einfachen Ampelsystems,
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Gesundheit bleibt erhalten, wenn unser Leben in gesunde Regulation findet

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