Vitalitäts.CheckIn

Deine Check-Ins für mehr Vitalität, Klarheit & Verbindung

Wähle den Einstieg, der zu dir passt – oder kombiniere mehrere Checks für ein ganzheitliches Bild.

Warum diese Checks?

 

Manchmal funktioniert der Alltag nur noch – aber wir spüren uns selbst kaum noch.
Wir sind müde, gereizt, erschöpft – emotional wie körperlich.
Doch was genau fehlt? Und wo dürfen wir ansetzen?

 

Diese drei Check.Ins helfen dir, den inneren Nebel zu lichten und wieder in Verbindung zu kommen:

 

Was braucht dein Körper – und was fehlt dir emotional?
Welche Muster schleichen sich in deinen Alltag – und rauben dir Kraft?
Was wirkt in deiner Familie stärkend – was eher belastend?

Was erwartet dich?

Du findest hier drei achtsam strukturierte Fragebögen, die dir Klarheit verschaffen:

 

  • der Vitality.Check für deine körperliche Verfassung

  • der Balance.Check für deine emotionale Balance

  • und der Family.Check als ganzheitliche Kombination aus beiden – mit zusätzlichem Blick aufs Familiensystem

 

Alle Check.Ins sind:

  • vertraulich
  • kostenfrei
  • in 5 Minuten (Vitality. und Balance.Check) – 15 Minuten (Family.Check) ausfüllbar
  • ohne Bewertung – aber mit Tiefgang
  • mit optionaler Möglichkeit für Rückmeldung, Impulse & Begleitung

Vitality.Check

Dein Körper weiß oft früher, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Dieser Check hilft dir zu erkennen:

 

  • Wo Energie verloren geht

  • Welche Körpersignale du (noch) übergehst

  • Ob dein Körper unterversorgt ist (z. B. durch Mikronährstoffmängel)

  • Welche Schritte du gehen kannst, um Kraft, Ruhe & körperliche Stabilität zurückzugewinnen

Balance.Check

Deine Emotionen sind Wegweiser – keine Schwäche.

Dieser Check unterstützt dich dabei:

 

  • deine Stimmungslage klarer zu erkennen

  • emotionale Belastungsmuster sichtbar zu machen

  • herauszufinden, wie du dich im Alltag besser regulieren kannst

  • und wie ätherische Öle dich dabei sanft begleiten können

Family.Check

Der umfassendste Check – wenn du dich und deine Lebenswelt als Ganzes verstehen möchtest.

Dieser Check verbindet körperliche, emotionale und systemische Fragen:

  • Wie geht es deinem Körper und deiner Seele?

  • Wie beeinflussen Alltag, Partnerschaft & Rollenverteilung dein Wohlbefinden?

  • Was brauchst du – du ganz persönlich, aber auch als Teil deines Familiensystems?

 

Er hilft dir dabei:

  • Muster zu erkennen

  • Veränderungswünsche zu formulieren

  • erste alltagstaugliche Schritte abzuleiten

  • und gezielt Begleitung, Impulse oder Produkte auszuwählen

Du weißt nicht, womit du starten sollst?

 

Dann beginne mit dem Bereich, der dich am stärksten ruft:
Körperlich? Emotional? Oder das große Ganze?


Du kannst jeden Check einzeln ausfüllen – oder sie kombinieren.

Nach dem Ausfüllen bekommst du:

 

  • eine passende Auswertung
  • Baustein.Empfehlungen für die Unterstützung mit Mikronährstoffe und/oder ätherischen Ölen
  • 1:1 Beratung, wenn du mit einem oder mehreren Beratungs.Bausteinen deine Veränderung einleiten möchtest
  • erste Impulse zur Selbstfürsorge im Familienalltag