Lebens.Kompass

Worum geht es?

 

Im Zentrum dieses Workshops steht eine ganz persönliche Entdeckungsreise:

 

Was raubt dir tagtäglich Energie – oft unbemerkt?
Und: Was gibt dir Kraft, innere Ruhe und Stabilität?

 

Der Lebens.Kompass hilft dir dabei, diese Fragen nicht nur zu stellen, sondern sie auch ehrlich zu beantworten – mit dem Ziel, deinen Alltag bewusster, nährender und gesünder zu gestalten.

Was du lernst & mitnimmst

 

 

  • welche alltäglichen Lebensumstände dein Körper- & Nervensystem fordern – oft stärker, als du denkst
  • wie emotionale, mentale und körperliche Erschöpfung miteinander verwoben sind
  • woran du frühzeitig erkennst, dass dein Energiesystem aus dem Gleichgewicht gerät
  • wie du wieder in Verbindung mit deinem inneren Kompass kommst
  • wie du gezielt deine Vitalität stärken kannst – alltagsnah, systemisch & achtsam

Workshop-Struktur & Ablauf

Der Workshop folgt deinem natürlichen Erkenntnisprozess:


Vom Erkennen über das Verstehen hin zum Verändern – in kleinen, wirksamen Schritten.

 

Jede Einheit wird von einer visuell gestalteten Präsentation begleitet, die dich nicht nur informiert, sondern durch:

 

  • aktivierende Reflexionsfragen

  • kurze Schreib- und Wahrnehmungsimpulse

  • interaktive Gesprächseinladungen

 

…dazu ermutigt, dich mit deinem Inneren in Verbindung zu bringen und neue Perspektiven auf dein (Er)Leben zu gewinnen.

Themen-Highlights

 

 

  • Energieräuber erkennen & stoppen

  • Körpersignale deuten lernen

  • Stille Erschöpfung sichtbar machen

  • Vitalität verstehen – jenseits von Funktionieren

  • Nährende Routinen & Mikroentscheidungen im Alltag

  • Wie Körper, Psyche & Umfeld zusammenwirken

  • Dein individueller Lebens.Kompass: Erstellen & anwenden

 

Organisatorisches & Besonderes

 

Dauer: ca. 90 Minuten

Format: interaktiver Online-Workshop (Zoom) 


Inklusive:

  • informativ begleitete Präsentation

  • Low-tox Inspirationen für eine bewusste & ganzheitliche Körperpflege

  • Workshop-Kit als PDF, inkl. Reflexionsfragen & Begleitmaterial

  • Raum für Austausch & echte Verbindung mit Gleichgesinnten

  • Einblicke in die Vitalitätsreise deines Körpers – individuell & achtsam

 

Zusätzliche Highlights:

  • Gastgebergeschenk für Einladende - weitere Infos siehe unten

  • Möglichkeit für weitere kleine Überraschungen aus der Vitality.Box für alle Teilnehmenden

Für wen ist dieser Workshop?

 

Dieser Workshop richtet sich an:

 

  • Mütter, die merken: „So wie es ist, kann es nicht weitergehen – aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“

  • Frauen, die nicht nur „funktionieren“, sondern wieder spüren wollen

  • Menschen, die offen sind für ganzheitliche Gesundheit, ehrliche Selbstreflexion und neue Perspektiven

  • Alle, die den Wunsch haben, sich selbst achtsamer zu führen – körperlich wie emotional

 

 

Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Der Lebens.Kompass zeigt dir nicht, wohin du musst –
sondern hilft dir, wieder zu spüren, wohin du willst.

Du möchtest Gastgeber:in sein?

 

Du möchtest den Lebens.Kompass nicht nur für dich selbst entdecken –
sondern auch mit Menschen teilen, die dir am Herzen liegen?

 

Dann lade deine Herzensmenschen zu einem gemeinsamen Workshop-Abend ein –
und werde Gastgeber:in für eine kleine, feine Runde von 5 bis 7 Personen.

So einfach geht’s:

 

  1. Melde dich über den Button unten an
    und gib an, dass du Gastgeber:in sein möchtest.

 

  1. Stell eine kleine Gruppe aus 5–7 Personen zusammen
    – Menschen, die dir wichtig sind und die du einladen möchtest, ihren Körper neu zu entdecken.

 

  1. Teile den Anmeldelink mit deiner Gruppe,
    damit sich jede:r Teilnehmer:in verbindlich registrieren kann.

 

  1. Wir finden gemeinsam euren Wunschtermin.
    Alles Weitere bereite ich für euch vor.

Was du bekommst:

 

  • ein liebevoll gestaltetes Workshop-Erlebnis für euch als Gruppe

  • ein Gastgeber:innen-Geschenk als Dankeschön

  • Zeit & Raum für echte Verbindung, neue Perspektiven & stärkende Impulse

  • eine Einladung, euch gegenseitig auf eurer Vitalitätsreise zu begleiten

Vielleicht bist du selbst eingeladen worden?

 

Dann hat dich ein Mensch, der an dich glaubt, ganz bewusst ausgewählt.
Jemand, der spürt: Du verdienst mehr Energie, mehr Verbindung, mehr Wohlgefühl.

 

Nutze diese Gelegenheit, um dir etwas Gutes zu tun.
Melde dich verbindlich an – für dich, für dein Wohlsein, für deinen Kompass.

 

Ich freue mich auf eine lebendige Runde
– und auf eine Zeit voller Erkenntnisse, Aha-Momente und innerem Auftanken.